戒毒三年，現(xiàn)在記憶力下降！忘性大！現(xiàn)在出來了

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記憶力記憶

問題描述

戒毒三年，現(xiàn)在記憶力下降！忘性大！現(xiàn)在出現(xiàn)頭暈頭痛！眼睛不能集中！我該怎么辦？

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

您現(xiàn)在的情況還是神經(jīng)性原因您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。

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