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減肥方法

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怎樣減掉雙下巴

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問(wèn)題描述

怎樣減掉雙下巴

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

鍛煉下頜和頸部肌肉,能夠使雙下巴明顯變瘦,只需每日保持做購物人名稱(chēng)和低頭的動(dòng)作,動(dòng)作肯定要遲緩,讓全身上下肌肉組織都能感覺(jué)到。別的最佳的方法是掌握飲食,不要吃太清淡的食品,不要吃含糖高的食品,多吃新鮮菌類(lèi)和水果。

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