嗓子發(fā)啞可能由用嗓過度、過敏反應、上呼吸道感染、聲帶病變等原因引起。

長時間高聲說話或唱歌會導致聲帶充血水腫，表現(xiàn)為暫時性沙啞。建議減少發(fā)聲，適量飲用溫水，避免冷飲及辛辣刺激。

花粉或塵螨等過敏原可能引發(fā)喉頭水腫，伴有喉嚨發(fā)癢和干咳。需遠離過敏源，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。

病毒或細菌感染可引起急性喉炎，伴隨咽痛和低熱?？赡芘c免疫力下降有關，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、藍芩口服液、開喉劍噴霧劑等藥物。

聲帶息肉或結節(jié)會導致持續(xù)性聲嘶，多與長期用聲不當有關。需喉鏡檢查確診，必要時行聲帶顯微手術或二氧化碳激光治療。

日常避免吸煙及二手煙，保持室內濕度，咽喉不適時可含服枇杷糖或飲用蜂蜜水緩解，癥狀持續(xù)超過兩周應就診耳鼻喉科。