雙腎結石3毫米可通過多飲水、調整飲食、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式治療。雙腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

每日飲水量保持2000毫升以上，有助于稀釋尿液并促進小結石自然排出，建議分次飲用白開水或檸檬水。

減少草酸鈣類食物攝入如菠菜、濃茶，限制每日鈉鹽低于5克，適當增加柑橘類水果補充枸櫞酸鉀。

可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物，緩解輸尿管痙攣并促進結石排出。

對于保守治療無效者，可采用體外沖擊波碎石術，通過高頻聲波將結石粉碎為更小顆粒隨尿液排出。

定期復查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結石變化，避免久坐憋尿，保持適度運動如跳繩有助于預防結石增大。