李杰 副主任醫師
排卵期很困不一定是懷孕，困倦可能與激素波動(dòng)、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。
1、激素波動(dòng)：排卵期體內雌激素和孕激素水平變化可能導致嗜睡，屬于生理現象，無(wú)須特殊治療，保持規律作息即可緩解。
2、睡眠不足：長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )加重疲勞感，建議調整作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，必要時(shí)可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。
3、貧血：缺鐵性貧血可能導致供氧不足引發(fā)嗜睡，常伴隨頭暈、面色蒼白，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。
4、甲狀腺功能減退：甲減患者代謝率降低會(huì )出現持續困倦，可能伴隨怕冷、體重增加，需檢查甲狀腺功能，確診后需長(cháng)期口服左甲狀腺素鈉片替代治療。
若困倦癥狀持續或伴隨停經(jīng)、惡心等早孕反應，建議進(jìn)行早孕檢測，同時(shí)注意均衡飲食并適度運動(dòng)改善體能狀態(tài)。
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