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開合跳會小腿粗嗎?

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問題描述

開合跳會小腿粗嗎?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

開合跳是一種很常見的健身運動,不會讓小腿變得越來越粗的,而且開合跳運動可以很好的鍛煉人身體全身的各個部位肌肉起到很好的減肥瘦身效果。但是一定要長時間堅持鍛煉,同時控制住飲食。

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