电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

骨科

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

看手機(jī)看出頸椎病怎么治

1人回答 31人閱讀

問(wèn)題描述

看手機(jī)看出頸椎病怎么治

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

看手機(jī)看出頸椎病的情況。建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)??梢远ㄆ诘幕顒?dòng)頸椎,做一些頸椎操。比如進(jìn)行米字。進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)比較好。比如打羽毛球,放風(fēng)箏等活動(dòng)。避免進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng),平時(shí)要注意頸椎保暖,避免受涼。可以通過(guò)頸椎針灸,推拿,按摩,熱敷等方法治療,可以幫助改善癥狀。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽