小孩退燒方法主要有物理降溫、藥物退燒、調(diào)整環(huán)境、補充水分。

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，或貼退熱貼幫助散熱。家長需避免使用酒精或冰水，防止皮膚刺激或寒戰(zhàn)。

體溫超過38.5℃時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥，家長需嚴格按劑量給藥，避免重復(fù)用藥或聯(lián)合使用不同退熱藥。

保持室內(nèi)通風(fēng)，減少衣物和蓋被，室溫控制在24-26℃。家長需避免過度包裹導(dǎo)致體溫進一步升高。

鼓勵少量多次飲用溫水、口服補液鹽或稀釋果汁，預(yù)防脫水。家長需觀察排尿情況，若持續(xù)4小時無排尿應(yīng)及時就醫(yī)。

發(fā)熱期間建議選擇易消化的流質(zhì)食物，如米湯、蔬菜粥，避免強迫進食。若發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)抽搐、精神萎靡需立即就診。