淡化黃褐斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、口服藥物等方式改善。黃褐斑可能與紫外線(xiàn)刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因有關(guān)。

每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上及PA+++產(chǎn)品，配合物理遮擋如帽子口罩。紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素細胞活性，加重色斑。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫生指導下使用，避免皮膚刺激。

低能量調Q激光可選擇性破壞黑色素，化學(xué)剝脫術(shù)加速表皮更新，強脈沖光改善整體膚色。治療需間隔進(jìn)行，術(shù)后需嚴格修復。

維生素C片抗氧化，氨甲環(huán)酸片抑制黑色素合成，谷胱甘肽片調節代謝。長(cháng)期服用需監測肝腎功能，孕婦禁用氨甲環(huán)酸。

避免熬夜及壓力因素，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，治療期間配合使用溫和護膚品減少皮膚屏障損傷。