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月子里吃什么下奶?

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問題描述

月子里吃什么下奶?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

想要現(xiàn)在的話可以躲吃這些食物,像瘦肉,雞蛋,豆制品,豬腳啊,魚湯啊,排骨啊,還有新鮮的蔬菜也可以多吃。只有補充足夠多的鈣才能提高奶水的質(zhì)量。

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