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運(yùn)動(dòng)性高血壓的原因是什么

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問(wèn)題描述

運(yùn)動(dòng)性高血壓的原因是什么

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

由于活動(dòng)能下降體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。一次活動(dòng)以后,人體體循環(huán)的動(dòng)脈血壓水平可下降肯定幅度,并能維持22小時(shí)之久。至于降壓幅度,依據(jù)國(guó)外相關(guān)機(jī)構(gòu)的試驗(yàn)研究,運(yùn)動(dòng)能使收縮壓下降4-9毫米汞柱,與減肥(減肥10kg,將體重指數(shù)維持在18.5-24.9,可降低收縮壓5-20毫米汞柱)、蔬果與低脂飲食、限鹽等一同列為防治高血壓的健康生活方法。

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