啃指甲導(dǎo)致甲床變小可通過(guò)保持指甲衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、局部護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式恢復(fù)。甲床損傷通常與長(zhǎng)期機(jī)械刺激、營(yíng)養(yǎng)不良、局部感染、遺傳因素有關(guān)。

避免繼續(xù)啃咬指甲，定期修剪指甲邊緣，使用溫和洗手液清潔。甲床暴露易引發(fā)甲溝炎，表現(xiàn)為紅腫疼痛，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、碘伏消毒液等。

缺乏蛋白質(zhì)和鋅元素會(huì)影響指甲再生，每日攝入足量瘦肉、魚(yú)類(lèi)及堅(jiān)果。伴隨指甲脆裂時(shí)可檢測(cè)微量元素，口服葡萄糖酸鋅、復(fù)合維生素B、膠原蛋白肽等補(bǔ)充劑。

睡前涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)甲霜，佩戴透氣指套減少摩擦。反復(fù)損傷可能導(dǎo)致甲床萎縮，出現(xiàn)指甲凹陷，需使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

甲床嚴(yán)重變形需進(jìn)行甲床成形術(shù)或自體移植，可能與先天性甲發(fā)育不良有關(guān)，需排除扁平苔蘚等皮膚病。術(shù)后需配合紅光治療儀和抗生素藥膏預(yù)防感染。

恢復(fù)期間避免接觸刺激性化學(xué)品，適當(dāng)增加奶制品和深色蔬菜攝入，若6個(gè)月未見(jiàn)改善建議就診皮膚科或手外科。