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懷孕可以吃壽司嗎

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問(wèn)題描述

懷孕可以吃壽司嗎

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

孕婦可以吃壽司。但是,要注意壽司要吃新鮮的,并且攝入量一定要少。特別是胃腸道功能比較弱的孕婦,更要少吃壽司。吃壽司的時(shí)候,不要放太多的芥末,容易刺激腸胃,引起腹瀉,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起宮縮,對(duì)胎兒和孕婦都不利。壽司中的海鮮,如果不新鮮還會(huì)有細(xì)菌殘留,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)急性腸胃炎。孕婦在日常飲食中要以清淡為主,避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,盡量選擇常見(jiàn)并且沒(méi)有副作用的食物,對(duì)孕婦和胎兒的健康有好處。

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