臉上膚色不均可能由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、色素沉著疾病等原因引起，可通過(guò)防曬護(hù)理、藥物調(diào)節(jié)、醫(yī)美治療、疾病管理等方式改善。

長(zhǎng)期日曬導(dǎo)致黑色素分布不均，表現(xiàn)為顴骨等突出部位色斑加深。日常需使用SPF30以上防曬霜，避免正午外出，配合含維生素C的護(hù)膚品幫助淡化色沉。

妊娠、月經(jīng)周期或甲狀腺功能異常會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性。建議保持規(guī)律睡眠，必要時(shí)檢測(cè)激素水平，可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片等調(diào)節(jié)藥物。

痤瘡或皮炎后的炎癥后色素沉著常見(jiàn)于油性皮膚。需控制原發(fā)病，避免抓撓，可外用氫醌乳膏、維A酸乳膏，配合低濃度果酸煥膚治療。

黃褐斑或黑變病等疾病導(dǎo)致片狀色斑，多與遺傳相關(guān)。需明確診斷后采用復(fù)合酸換膚、調(diào)Q激光等醫(yī)美手段，口服傳明酸膠囊輔助治療。

日常多攝入富含維生素E的堅(jiān)果和深色蔬菜，避免熬夜及刺激性護(hù)膚品，持續(xù)防曬是維持膚色均勻的關(guān)鍵措施。