醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
整晚睡不著覺(jué)的原因大致包括以下兩個(gè)方面：1.考慮是因?yàn)樯硇砸蛩貙?dǎo)致，其中包括睡前喝了容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮的飲品，例如咖啡、可樂(lè)或者濃茶等，或者過(guò)度飲酒、吸煙，導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，出現(xiàn)上述失眠癥狀。還有可能是因?yàn)榘滋爝^(guò)度勞累、精神緊張等不良因素所致。建議及時(shí)調(diào)整睡前習(xí)慣和工作性質(zhì)，做到勞逸結(jié)合。2.考慮是因?yàn)闄C(jī)體患有某種器質(zhì)性病變所致，例如慢性心衰、慢性腎病或者癌癥等導(dǎo)致的身體不適，干擾了正常的睡眠結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)上述癥狀。建議積極地治療原發(fā)病，盡最大努力提高睡眠質(zhì)量。
