眼睛睜開就脹痛可能由視疲勞、干眼癥、結膜炎、青光眼等原因引起，可通過人工淚液、抗生素滴眼液、降眼壓藥物等方式治療。

長時間用眼過度會導致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為眼睛脹痛伴視力模糊。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，局部熱敷緩解癥狀。

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜刺激，常見晨起時脹痛明顯。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

細菌或病毒感染引發(fā)結膜充血水腫，伴隨畏光流淚。需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染治療。

房水循環(huán)障礙導致眼壓升高，晨起脹痛常伴頭痛虹視。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物。

減少電子屏幕使用時間，保證充足睡眠，若癥狀持續(xù)或加重應及時就診眼科排查器質性疾病。