曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
治療宮寒可通過飲食調(diào)理、艾灸療法、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)改善等方式緩解。宮寒通常由體質(zhì)虛寒、經(jīng)期受涼、氣血不足、慢性盆腔炎等原因引起。
1、飲食調(diào)理日常多食用生姜、紅棗、桂圓等溫補(bǔ)食材，避免生冷寒涼食物，有助于改善虛寒體質(zhì)。
2、艾灸療法選取關(guān)元、氣海等穴位進(jìn)行艾灸，促進(jìn)局部血液循環(huán)，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
3、中藥調(diào)理可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊、當(dāng)歸芍藥散等溫經(jīng)散寒類中成藥。
4、運(yùn)動(dòng)改善堅(jiān)持快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，加速新陳代謝，改善末梢循環(huán)障礙。
注意腰腹部保暖，經(jīng)期避免接觸冷水，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
宮寒平時(shí)吃什么好？
1個(gè)問答
宮寒可以喝豆?jié){嗎？
1個(gè)問答
痰濕會(huì)導(dǎo)致宮寒嗎？
1個(gè)問答
月經(jīng)不調(diào)宮寒怎么辦
1個(gè)問答
陰虛胃寒宮寒如何調(diào)理？
1個(gè)問答
陰虛火旺和宮寒怎么調(diào)理
1個(gè)問答
腎陰虛還會(huì)宮寒嗎？
1個(gè)問答
月經(jīng)有血塊，宮寒痛經(jīng)，怎么調(diào)理
1個(gè)問答
女性陰虛宮寒怎么調(diào)理
1個(gè)問答
三伏貼可以治療宮寒嗎
1個(gè)問答
做一顆種植牙能用多久
1個(gè)問答
總感覺胃脹肚子脹是什么原因
1個(gè)問答
左胳膊后背疼是什么病
1個(gè)問答
做光子嫩膚后注意事項(xiàng)
1個(gè)問答
脂溢性皮炎用什么藥比較好
1個(gè)問答
做精子檢查什么時(shí)候出結(jié)果
1個(gè)問答
子宮粘連手術(shù)后懷孕率
1個(gè)問答
左腳大腳趾頭發(fā)麻是什么原因
1個(gè)問答
治療胃糜爛最好的藥方
1個(gè)問答
做剖宮產(chǎn)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎
1個(gè)問答
2021-07-04
2025-10-29
2025-11-05
2025-11-02
