醫(yī)生回答
曹劍 副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
被動出汗也可以減肥的。你目前如果想減肥，那么建議還是多進行主動出汗吧，可以進行跑步啊，然后可以去健身房健身呀。還有就是吃東西，不要吃的太飽了呀，盡量的少吃多餐，吃東西吃七到八分飽就可以了奧。不要吃太飽了奧，吃太飽很容易增肥的哦。飲食上盡量的多吃蔬菜，少吃肉肉。
曹劍 副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
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