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老年斑護理要注意什么

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問(wèn)題描述

老年斑護理要注意什么

醫生回答

張楠

張楠 主任醫師

老年斑又稱(chēng)為脂溢性角化病,是一種皮膚的良性腫瘤。發(fā)病原因一般與日光、紫外線(xiàn)的照射、遺傳因素以及自身皮膚老化有關(guān)。對于老年斑的護理,要注意以下幾點(diǎn):第一,平時(shí)要注重營(yíng)養的攝入,多食用新鮮的蔬菜和水果。建議調整食物中脂肪的含量,清淡飲食。第二,建議適當地進(jìn)行體育鍛煉,增強機體的免疫能力。第三,日常要積極地做好防曬工作,盡量不要長(cháng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬,避免紫外線(xiàn)的刺激。第四,可以適當地食用富含維生素E的食物,例如大豆、芝麻、花生、核桃等。

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