青春痘患者可適量吃西藍(lán)花、深海魚、全麥面包、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃異維A酸、阿達(dá)帕林、克林霉素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)理與藥物治療。

西藍(lán)花富含維生素A和鋅，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，減少毛囊角化異常。

三文魚等深海魚含Omega-3脂肪酸，可抑制炎癥反應(yīng)，緩解紅腫型痤瘡。

低升糖指數(shù)的全谷物能穩(wěn)定血糖，避免胰島素波動(dòng)刺激皮脂腺過度活躍。

無糖酸奶中的益生菌可改善腸道菌群，間接調(diào)節(jié)皮膚微生態(tài)平衡。

維A酸衍生物能抑制皮脂腺功能，適用于中重度炎癥性痤瘡。

第三代維A酸類藥物可溶解粉刺并抗炎，對(duì)黑頭白頭效果顯著。

抗生素類外用藥能殺滅痤瘡丙酸桿菌，適合化膿性皮損。

避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律作息，配合醫(yī)生建議的局部清潔與用藥方案可提升療效。