髕骨上方腫脹可通過冷敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。髕骨上方腫脹通常由運(yùn)動損傷、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨脫位等原因引起。

急性期可用冰袋冷敷腫脹部位，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于減輕局部炎癥和疼痛，避免熱敷或按摩。

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛和腫脹，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能與滑膜充血、關(guān)節(jié)積液有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)活動受限。

超聲波或電療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕軟組織粘連，適合慢性腫脹伴膝關(guān)節(jié)僵硬的情況，通常與肌肉萎縮、關(guān)節(jié)退變相關(guān)。

嚴(yán)重髕骨脫位或骨折需行關(guān)節(jié)鏡清理、髕骨復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，可能與創(chuàng)傷性滑膜炎、軟骨損傷有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，穿戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物幫助軟組織修復(fù)。