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月經(jīng)周期40天排卵期怎么算

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問(wèn)題描述

月經(jīng)周期40天排卵期怎么算

醫生回答

王鳳英

王鳳英 主任醫師

月經(jīng)周期40天時(shí)排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右,可通過(guò)基礎體溫法、排卵試紙監測、宮頸黏液觀(guān)察、月經(jīng)周期推算法等方法輔助判斷。

1、基礎體溫法

每天早晨測量基礎體溫,排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5℃,持續至下次月經(jīng)來(lái)潮前。

2、排卵試紙監測

從月經(jīng)第10天開(kāi)始每日檢測尿液中黃體生成素水平,峰值出現后24-36小時(shí)會(huì )排卵。

3、宮頸黏液觀(guān)察

排卵期宮頸黏液量增多,呈蛋清樣透明拉絲狀,黏液拉絲度可達8-10厘米。

4、周期推算法

對于40天周期,排卵日約為周期第26天(40-14=26),前后2天均為易受孕期。

建議結合多種方法提高準確性,保持規律作息有助于維持月經(jīng)周期穩定。

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