生、炒麥芽各60克，水800毫升，浸泡30分鐘，煮沸后繼續(xù)小火煎煮20分鐘取汁500毫升代茶飲，每天一劑，連服5天，開始服用后就不要再進行哺乳了。也可以用炒麥芽10gq，干山楂3克，紅糖15克，將干山楂片和炒麥芽放入干凈的小鍋中，加水400毫升，中火燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱15分鐘將煮好的水放置稍涼后調(diào)入紅糖即可飲用。此飲品回奶作用好，對于回奶時乳房脹痛乳汁淤積有緩解的作用，斷奶期間可以當茶飲，也可以用芒硝外敷雙側(cè)乳房也有回奶的作用。女性在回奶期間奶水理應(yīng)逐漸減少，最好是在醫(yī)生指導下進行，不要盲目求快，違背生理規(guī)律，容易導致乳房脹痛甚至導致乳腺炎的發(fā)生。