腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床平臥，避免腰部受力，減輕神經(jīng)根壓迫和炎癥反應(yīng)。

牽引治療可增大椎間隙，減輕間盤壓力；超短波等理療能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺幫助神經(jīng)修復(fù)，肌松藥如乙哌立松改善肌肉緊張。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根癥狀，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或復(fù)發(fā)患者。

日常應(yīng)避免久坐彎腰，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。