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中醫(yī)膳食

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睡眠還好,飲食還好,不敢看鏡子,很自卑

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問(wèn)題描述

出門(mén)必須戴著口罩帽子,就感覺(jué)很幸福,不然不敢出門(mén),別人一看我后背流汗,喜歡一個(gè)人安靜的呆著,討厭社交

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)所描述,考慮,是由于自己情緒過(guò)于緊張和焦慮,從而使自己處于自卑狀態(tài),屬于心里障礙,建議需要調(diào)整自己的心態(tài),放松情緒,建議可以到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢(xún)。必要時(shí)可以接受心里治療。

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