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骨質(zhì)疏松癥能減肥嗎?

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問(wèn)題描述

骨質(zhì)疏松癥能減肥嗎?

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

骨質(zhì)疏松也是可以減肥的。骨質(zhì)疏松一定要增加高蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉,豆制品等,少吃脂肪和甜食,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥,比如慢跑,游泳,騎單車等。

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