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健忘注意力不集中是腎陰虛嗎

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問(wèn)題描述

健忘注意力不集中是腎陰虛嗎

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

健忘,注意力不集中,考慮可能存在聲腎陰不足。有可能是由于睡眠不足,腦供血不足,引起的腦失所養。平時(shí)要注意休息,不要熬夜。要保證充足的睡眠。適當的運動(dòng)增強體質(zhì),提高機體免疫力??梢院扰D?,吃點(diǎn)核桃,黑芝麻,桑葚,枸杞等滋補肝腎的食物。

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