醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
坐在椅子上,下背部靠在椅背上,放松肩膀,雙手放在大腿上。抬起左膝,天然彎曲膝蓋,下垂小腿,不做所有貢獻,維持身體均衡。大腿會慢慢覺得酸酸的,當(dāng)他們受不了的時候,他們會換右腳,左右交換。
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
平時如何瘦大腿
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