月經(jīng)血呈塊狀可能由激素波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

雌激素和孕激素水平失衡可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不均，形成血塊。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或壓力過大，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

子宮收縮力不足會(huì)使經(jīng)血滯留凝結(jié)。適當(dāng)熱敷下腹部有助于緩解，嚴(yán)重時(shí)可使用縮宮素注射液或益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，伴有腹痛者可聯(lián)用布洛芬緩釋膠囊。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血凝固異常，常伴隨痛經(jīng)和性交痛。確診后可采用醋酸亮丙瑞林緩釋微球抑制卵巢功能，或使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)局部治療。

黏膜下肌瘤可能影響宮腔形態(tài)導(dǎo)致經(jīng)血淤積，超聲檢查可確診。較小肌瘤可用米非司酮片控制生長(zhǎng)，較大肌瘤需行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)或子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。

日常避免久坐促進(jìn)經(jīng)血排出，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟和深色蔬菜預(yù)防貧血，若血塊持續(xù)3個(gè)月以上或伴有大量出血應(yīng)及時(shí)婦科就診。