黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部冷敷、醫(yī)學(xué)美容、藥物治療等方式改善。常見原因包括睡眠不足、遺傳因素、眼周皮炎、貧血等。

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)滯緩，引發(fā)血管型黑眼圈。建議保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間可閉目休息15分鐘，避免過度用眼。

用冷藏后紗布或冰袋冷敷眼周5分鐘，每日重復(fù)2次有助于收縮血管。適用于熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性色素沉著。

頑固性黑眼圈可選擇激光治療或玻尿酸填充。激光治療主要針對(duì)真皮層色素，玻尿酸適用于淚溝凹陷導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)型黑眼圈。

維生素K乳膏、氫醌乳霜、復(fù)方甘草酸苷片可遵醫(yī)囑使用。維生素K改善凝血功能異常，氫醌抑制黑色素生成，甘草酸苷具有抗炎作用。

日常避免揉搓眼睛，外出時(shí)注意防曬，多食用富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜。若伴隨水腫或瘙癢應(yīng)及時(shí)就診排查腎病或過敏因素。