黃玉紅 主任醫師
早晨起來(lái)胃脹可能由飲食過(guò)量、睡眠姿勢不當、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、改善睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過(guò)量晚餐進(jìn)食過(guò)多或食用高脂、產(chǎn)氣食物可能導致胃脹，建議減少晚餐分量，避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物。
2、睡眠姿勢不當仰臥位可能加重胃酸反流，選擇左側臥位有助于減輕癥狀，可使用枕頭墊高上半身。
3、功能性消化不良可能與胃腸動(dòng)力異常、內臟高敏感性有關(guān)，表現為腹脹、早飽，可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物。
4、慢性胃炎通常與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥刺激等因素相關(guān)，伴隨上腹隱痛，需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測，可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。
日常注意細嚼慢咽，餐后適度活動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現體重下降需及時(shí)消化科就診。
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