手指甲容易斷裂可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、頻繁美甲、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、補(bǔ)充營養(yǎng)素、治療原發(fā)病等方式改善。

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致甲板結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為指甲薄脆易斷。建議加強(qiáng)日常保護(hù)，避免外力損傷，可遵醫(yī)囑使用生物素補(bǔ)充劑、鈣劑或含硅制劑改善甲質(zhì)。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素A/D/E會(huì)阻礙角蛋白合成，導(dǎo)致甲板分層斷裂。需增加魚類、蛋類、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素或鐵劑。

卸甲水化學(xué)腐蝕和甲面過度打磨會(huì)破壞甲板角質(zhì)層。應(yīng)減少美甲頻率，選擇無丙酮卸甲產(chǎn)品，使用含泛醇的護(hù)甲油修復(fù)甲面。

甲減患者代謝減緩會(huì)影響指甲生長周期，伴隨甲板縱嵴、干燥等癥狀。需治療原發(fā)病，口服左甲狀腺素鈉，局部涂抹尿素軟膏保濕。

日常避免指甲接觸強(qiáng)酸強(qiáng)堿，做家務(wù)時(shí)佩戴手套，每周用橄欖油按摩甲床促進(jìn)血液循環(huán)，持續(xù)斷裂需排查銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病。