X型腿可通過物理矯正、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、支具固定、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據(jù)年齡和畸形程度決定。

兒童輕度X型腿可通過按摩、牽拉等物理方法矯正，建議家長(zhǎng)每日幫助孩子進(jìn)行下肢內(nèi)收肌群放松訓(xùn)練。

加強(qiáng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭鍛煉，如靠墻靜蹲、坐姿夾球等動(dòng)作，每周3-5次可改善膝關(guān)節(jié)力線。

夜間佩戴膝關(guān)節(jié)矯形支具，適用于8歲以下兒童，需持續(xù)使用3-6個(gè)月觀察效果。

嚴(yán)重畸形或成年患者需考慮截骨矯形術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練可恢復(fù)下肢正常力線。

建議定期測(cè)量膝間距變化，兒童需每3個(gè)月復(fù)查，日常注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免過度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。