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身體虛弱,臉上起色不好,吃什么可以調(diào)理

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問題描述

身體比較虛,臉上起色不好,吃什么可以調(diào)理

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

多數(shù)女性都有這種情況,一般稱之為氣血不足。可能會有體質(zhì)差、面色黃、無精神等癥狀。需要及時科學(xué)調(diào)理,如果放任不管,可能會給自己的生活和健康帶來諸多不便??梢匀ブ嗅t(yī)科看看,如果需要吃中藥調(diào)理就吃,再結(jié)合食療,多吃一些營養(yǎng)食材,平時注意保持心情舒暢,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,多出門走走,注意休息,相信會有較好的調(diào)理效果。

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