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脫發(fā)嚴重怎么辦如何控制脫發(fā)洗發(fā)水

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問(wèn)題描述

脫發(fā)嚴重怎么辦如何控制脫發(fā)洗發(fā)水

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

中學(xué)生重要過(guò)度的脫落多與學(xué)習壓力大,用腦過(guò)分相關(guān),平常應養成良好的作息習慣,縮小熬夜,放松心情,多吃含鐵質(zhì)、含碘、蛋白質(zhì)的食物,如黑豆、黑芝麻、紫菜、菠菜、胡蘿卜、土豆、香蕉、蛋類(lèi)、海帶等,能夠常推拿頭皮,促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

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