腰眼疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等原因引起。

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰肌勞損，表現為腰部酸痛、活動(dòng)受限，可通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀。

椎間盤(pán)退變或外傷可能導致腰椎間盤(pán)突出，常伴有下肢放射痛，需避免久坐并遵醫囑進(jìn)行牽引治療。

腎結石或輸尿管結石可能引起腰部絞痛，伴隨血尿癥狀，建議多飲水并遵醫囑服用排石藥物。

自身免疫性疾病可能導致晨僵和腰骶部疼痛，需早期診斷并遵醫囑使用抗炎藥物治療。

建議避免久坐久站，適度進(jìn)行腰部鍛煉，如出現持續疼痛或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫檢查。