感冒后遺癥通常指感冒癥狀消失后仍遺留的咳嗽、乏力、鼻塞等不適，可通過(guò)生活調理、藥物治療等方式緩解。感冒后遺癥可能與呼吸道黏膜損傷、免疫紊亂、繼發(fā)感染、過(guò)敏反應、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1、生活調理

保證充足休息有助于恢復免疫力，避免劇烈運動(dòng)加重身體負擔。每日飲用溫水或蜂蜜水可緩解咽喉干燥，用生理鹽水沖洗鼻腔能減輕鼻塞。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保持室內空氣流通，濕度控制在50%左右。

2、止咳化痰

持續干咳可遵醫囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液抑制咳嗽中樞，痰液黏稠時(shí)可選用鹽酸氨溴索分散片促進(jìn)排痰。若伴有氣喘，醫生可能開(kāi)具硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑擴張支氣管。用藥期間需觀(guān)察是否出現頭暈、心悸等不良反應。

3、抗過(guò)敏治療

過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、流涕可口服氯雷他定片緩解，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。部分患者需檢測過(guò)敏原并避免接觸，如塵螨過(guò)敏者需定期清洗床品，花粉季節減少外出。

4、抗感染干預

若血常規提示細菌感染，醫生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢呋辛酯片。支原體感染者需使用阿奇霉素干混懸劑，用藥周期通常為3-5天。治療期間應復查炎癥指標，避免濫用抗生素。

5、中醫調理

肺氣虛型咳嗽適用玉屏風(fēng)顆粒益氣固表，風(fēng)熱未清者可選用連花清瘟膠囊。艾灸大椎穴、肺俞穴有助于驅散寒邪，體質(zhì)虛弱者可用黃芪、太子參代茶飲。中藥調理需辨證施治，避免自行配伍。

感冒后恢復期應持續監測體溫，若出現持續低熱、膿痰、胸痛需警惕肺炎等并發(fā)癥。日?？裳a充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果，適當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)增強體質(zhì)。吸煙者需嚴格戒煙，減少呼吸道刺激。癥狀超過(guò)兩周無(wú)改善時(shí)建議進(jìn)行肺功能檢查。