身上長(cháng)小肉粒不一定都是疾病，多數情況是良性皮膚增生，如軟纖維瘤、皮贅或尋常疣。少數情況可能與病毒感染或代謝異常有關(guān)，需要醫生鑒別診斷。

軟纖維瘤常見(jiàn)于中老年人群，多出現在頸部、腋窩等皮膚褶皺處，呈柔軟肉色小粒。通常無(wú)須治療，若影響美觀(guān)或反復摩擦可考慮激光或冷凍去除。

皮贅與肥胖、妊娠等生理變化相關(guān)，好發(fā)于腋下或腹股溝。一般無(wú)需處理，保持皮膚清潔干燥即可；若體積增大可通過(guò)電灼或手術(shù)切除。

尋常疣由人類(lèi)乳頭瘤病毒引起，表面粗糙且可能傳染?？勺襻t囑使用水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏或干擾素凝膠治療，頑固性疣體需冷凍或光動(dòng)力療法。

脂溢性角化與年齡增長(cháng)或遺傳相關(guān)，表現為褐色粗糙斑塊。一般屬良性病變，若短期迅速增生需活檢排除惡變，必要時(shí)通過(guò)刮除術(shù)或激光處理。

日常注意觀(guān)察皮損變化，避免自行撕扯或涂抹偏方；合并紅腫、破潰等癥狀時(shí)應及時(shí)就診皮膚科。