兩天不洗頭就掉頭發(fā)可能由頭皮油脂分泌過多、毛囊堵塞、脂溢性皮炎、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整洗護習慣、藥物治療等方式改善。

頭皮皮脂腺活躍會導致油脂堆積，刺激毛囊引發(fā)脫發(fā)。建議選擇溫和洗發(fā)水定期清潔，避免過度使用護發(fā)素。

油脂與灰塵混合易堵塞毛囊，導致頭發(fā)正常代謝受阻。每日輕柔梳頭幫助清潔，可使用含水楊酸成分的洗發(fā)產(chǎn)品。

可能與馬拉色菌感染或免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴鱗屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或糖皮質(zhì)激素類外用藥。

與遺傳和雙氫睪酮水平升高相關(guān)，表現(xiàn)為前額或頭頂毛發(fā)稀疏。臨床常用米諾地爾酊、非那雄胺片或螺內(nèi)酯等藥物干預。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當補充富含維生素B族和鋅的食物，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日建議及時就診皮膚科。