堵奶熱敷還是冷敷
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醫生回答
顏克強 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
堵奶初期建議冷敷緩解腫脹，形成硬塊后可熱敷促進(jìn)泌乳。
1、冷敷作用冷敷可收縮血管減輕脹痛，適用于乳房紅腫發(fā)熱階段，每次持續10-15分鐘。
2、熱敷時(shí)機硬塊形成后熱敷能擴張乳腺管，建議哺乳前熱敷5分鐘幫助乳汁排出。
3、交替療法冷熱交替敷可改善局部循環(huán)，先冷敷消腫再熱敷排乳效果更佳。
4、注意事項避免高溫燙傷皮膚，冷敷時(shí)需用毛巾包裹冰袋，硬塊超過(guò)24小時(shí)需就醫。
哺乳期宜穿寬松內衣，定時(shí)排空乳汁，飲食注意補充卵磷脂和維生素B6。
