左側(cè)肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起，可通過休息、抗炎治療、抑酸藥物、固定包扎等方式緩解。

劇烈運(yùn)動或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌或胸壁肌肉損傷。表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限，建議熱敷緩解疼痛，避免提重物。

病毒感染或反復(fù)勞損引發(fā)的肋軟骨無菌性炎癥。特征為肋骨交界處腫脹壓痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。

胃酸刺激食管下段可能放射至左肋區(qū)。常伴燒心反酸癥狀，可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物。

外傷后出現(xiàn)的骨皮質(zhì)連續(xù)性中斷。典型表現(xiàn)為深呼吸痛和骨擦感，需影像學(xué)確診后行胸帶固定，嚴(yán)重者需手術(shù)復(fù)位。

日常應(yīng)避免過度彎腰和劇烈咳嗽，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難需及時就診?？蛇m量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼修復(fù)。