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如何在不影響發(fā)育的情況下瘦大腿肉?

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問題描述

如何在不影響發(fā)育的情況下瘦大腿肉?

醫(yī)生回答

蔡明灼

蔡明灼 主治醫(yī)師

河南省中醫(yī)院

從你的描述來看,要想有較好的大腿減肥效果一定離不開合適的運動,關(guān)鍵是在于堅持和勞逸結(jié)合。不能節(jié)食。少吃油炸肥肉零食也是這些高熱量的食物,合理飲食,營養(yǎng)均衡,生活有規(guī)律。

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