手指肌腱斷裂后通常需要進行康復訓練，訓練方法主要有主動屈伸練習、被動牽拉訓練、支具固定保護、器械輔助鍛煉等。

在醫(yī)生指導下早期進行手指緩慢的主動屈伸運動，有助于防止關節(jié)僵硬。訓練時動作幅度應由小到大，疼痛明顯時需暫停。

由康復治療師協(xié)助進行被動屈伸活動，逐漸改善肌腱滑動度。訓練后可能出現(xiàn)輕度腫脹，可通過冰敷緩解。

夜間或休息時佩戴定制支具，將手指固定在功能位，避免肌腱二次斷裂。選擇透氣材質防止皮膚壓迫。

使用握力球、橡皮筋等器械漸進增加手指力量，每周訓練頻率控制在3-5次，單次訓練不超過15分鐘。

康復期間應避免手指過度負重，每日訓練前后可熱敷促進血液循環(huán)，飲食多補充優(yōu)質蛋白和維生素C以促進肌腱修復。