醫生回答
王亮 副主任醫師
開(kāi)車(chē)腰疼可能由不良坐姿、座椅調節不當、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等原因引起。
1、不良坐姿長(cháng)時(shí)間保持彎腰駝背的坐姿會(huì )導致腰椎壓力增大，建議調整座椅靠背角度至100-110度，腰部可墊支撐枕緩解壓力。
2、座椅調節不當座椅過(guò)高或過(guò)低會(huì )迫使腰部肌肉持續緊張，應將座椅高度調節至大腿與地面平行，方向盤(pán)距離胸部25-30厘米為宜。
3、腰椎間盤(pán)突出可能與長(cháng)期震動(dòng)刺激、椎間盤(pán)退變等因素有關(guān)，通常表現為下肢放射痛、麻木等癥狀，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
4、腰肌勞損可能與寒冷刺激、重復扭轉動(dòng)作等因素有關(guān)，通常表現為腰部酸脹、活動(dòng)受限等癥狀，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、復方氯唑沙宗片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
建議連續駕駛不超過(guò)2小時(shí)，途中可停車(chē)做腰部伸展運動(dòng)，平時(shí)加強腰背肌鍛煉有助于預防復發(fā)。
