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甲亢飲食怎么注意

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問(wèn)題描述

甲亢飲食怎么注意

醫生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫師

北京大學(xué)第一醫院

甲亢患者飲食需控制碘攝入,增加熱量與蛋白質(zhì)補充,避免刺激性食物,推薦食用高鈣食物。

1、控制碘攝入

避免海帶、紫菜等高碘食物,減少加碘鹽使用,防止甲狀腺激素合成過(guò)量。

2、增加熱量補充

每日熱量需求較常人增加20%-30%,可通過(guò)米飯、面食等碳水化合物補充。

3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇雞蛋、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,幫助修復亢進(jìn)代謝造成的組織損耗。

4、避免刺激性食物

忌食辣椒、咖啡、濃茶等刺激性食物,防止加重心悸、手抖等交感神經(jīng)興奮癥狀。

建議少食多餐,烹飪選用蒸煮方式,適當補充維生素B族和鈣劑,定期監測甲狀腺功能。

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