排便困難可能由飲食結構不合理、精神壓力過(guò)大、腸易激綜合征、直腸腫瘤等原因引起，可通過(guò)調整飲食、心理疏導、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì )導致糞便干結。建議每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，保證2000毫升以上飲水量。

焦慮緊張可能抑制腸道蠕動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，必要時(shí)在醫生指導下使用枸櫞酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液等促胃腸動(dòng)力藥物。

可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？勺襻t囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節腸道功能。

腫瘤占位導致腸腔狹窄時(shí)會(huì )出現進(jìn)行性便秘，可能伴隨便血消瘦。需通過(guò)腸鏡檢查明確診斷，早期可行內鏡下黏膜切除術(shù)或經(jīng)腹直腸癌根治術(shù)。

養成定時(shí)排便習慣，避免久坐久站，若癥狀持續兩周以上或出現體重下降需及時(shí)消化內科就診。