葛劍 主任醫師
山東省立醫院
胃脹想打嗝可通過(guò)調整飲食習慣、腹部按摩、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。胃脹想打嗝通常由進(jìn)食過(guò)快、消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起。
1、調整飲食習慣進(jìn)食過(guò)快或暴飲暴食會(huì )導致吞咽過(guò)多空氣，建議細嚼慢咽，避免碳酸飲料和產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥。
2、腹部按摩順時(shí)針按摩腹部有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可在餐后1小時(shí)進(jìn)行，每次5-10分鐘。
3、藥物治療胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、消化酶如胰酶片、益生菌制劑可幫助改善癥狀，需遵醫囑使用。
4、就醫檢查若癥狀持續或加重，可能提示胃炎、胃潰瘍等疾病，需進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。
日?？蛇m量飲用薄荷茶、陳皮水，避免緊束腰帶的衣物，餐后適當散步有助于緩解癥狀。
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