蕁麻疹一般3-14天消退，實際時間受到病情嚴重程度、過敏原接觸情況、治療及時性、個體免疫狀態(tài)等多種因素的影響。

輕度蕁麻疹可能3-5天自愈，表現(xiàn)為局部風團伴瘙癢；重度泛發(fā)性蕁麻疹需7-14天，可能合并血管性水腫或呼吸困難。

持續(xù)接觸過敏原如食物、花粉等會延長病程，徹底回避后癥狀多在1周內(nèi)緩解。建議記錄飲食與環(huán)境暴露情況。

及時使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物可縮短病程至2-3天，慢性患者可能需要奧馬珠單抗等生物制劑。

合并自身免疫疾病或免疫功能低下者恢復較慢，兒童代謝快通常比成人恢復更快，老年人可能需更長時間。

發(fā)作期間建議穿寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓和熱水燙洗，慢性患者可每日記錄風團變化情況供醫(yī)生參考。