懷孕初期血糖偏高可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療等方式干預。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食過(guò)量、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等因素引起。

減少精制碳水攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，分5-6餐少量進(jìn)食。

每天進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動(dòng)，避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)前后監測血糖變化。

每日空腹及餐后2小時(shí)測量指尖血糖，記錄數據供醫生評估，血糖儀需定期校準確保準確性。

當飲食運動(dòng)控制不佳時(shí)，醫生可能開(kāi)具門(mén)冬胰島素、地特胰島素等妊娠期安全制劑，需嚴格遵醫囑調整劑量。

建議每周產(chǎn)檢時(shí)復查血糖指標，避免酮癥酸中毒等并發(fā)癥，同時(shí)注意補充葉酸和鈣質(zhì)等孕期必需營(yíng)養素。