人中附近長斑可通過防曬護(hù)理、局部用藥、醫(yī)美治療、疾病管理等方式改善，通常與紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥、色素代謝異常等原因相關(guān)。

日常需嚴(yán)格防曬，選擇SPF30以上防曬霜并配合物理遮擋，避免紫外線刺激黑色素合成。外出時(shí)可戴寬檐帽或使用遮陽傘。

遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等藥物，可能抑制酪氨酸酶活性或促進(jìn)角質(zhì)代謝。部分藥物需避光使用。

頑固性色斑可選擇調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等光電治療，通過選擇性光熱作用分解色素顆粒。治療后需加強(qiáng)修復(fù)保濕。

黃褐斑可能與妊娠、口服避孕藥相關(guān)，需調(diào)整內(nèi)分泌狀態(tài)；脂溢性角化等皮膚病需明確診斷后針對性治療。

避免過度摩擦刺激患處，保證充足睡眠有助于色素代謝，若斑塊突然增大或顏色改變應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。